夏休みのイベント？　番外編

日中の暑さが厳しさを増していますね。昨日、今日と続けて「長野県熱中症警戒アラート」が発表されました。翌日の警戒情報として記載されていたので、あす５日も十分な注意が必要です。

健康づくりが健康を損ねることにつながってはいけないので、体を動かす時間帯にも配慮して過ごしたいですね。

連日の猛暑。そして、なんとなく湿度もあるような気がします。

熱中症に影響するのは気温だけでなく、湿度とのバランスでもあるようです。確かに、湿度があるとそれほど高温でなくてもじっとりと汗をかいて、体の水分を奪われるような感覚になります。

このところの暑さは、屋内でも注意を呼びかけられることも。こまめな水分補給とともに、エアコンなどでの空調管理、エアコンをあまり使わない場面でも、氷のうなど体の熱を下げられるようなものを活用して体調管理に気をつけたいところです。

濡らしたタオルを冷凍庫に入れておくと、キンキンに冷えて気持ちいいですよ♪

長い夏休み。楽しいばかりではありません。

そう、たくさんの宿題が出番を待っています(^^；)

つい楽な方、楽しいことの方へ気がいってしまいますが、やるべきことはきちんとやらなくては！ということで、これも我が家の夏休みのイベントと言えるかもしれません。夏休み期間の中の“宿題休み”です。

集中して宿題に取り組むために、夏休みをお休みする、といったところでしょうか。

小学３年生の次男の宿題を見てみたら

「休み帳？えーっと、どこいったかなぁ？」

・・・ねぇ、大丈夫？(´・ω・｀)

「天気は書いといたよ～」

・・・お手伝いのように報告してますけど、自分の宿題ですよ(-_-;)

計画は計画通りには進まないものですね(^^；)

休み帳のほかにも、選択した一課題が残っています。

作文だったり、絵だったり、工作だったり、一研究だったり．．．。

一研究を選んだ次男ですが、まとめるための模造紙は長男のソフトテニスのマシンに寄り添ってすっかりくつろいでいます。

さぁ！ここまでのお休みを楽しんだ分、明日・明後日は我が家にとって覚悟の２日間になりそうです。