非常食シリーズ　LLF米粉ヌードル

１１月も今日で終わり。２０２０年もラスト１ヶ月ですね✩

暖かい日を見つけて大掃除を少しずつ始めなくては(｀・∀・´)　と、気持ちだけはあるのですが(^^；)

さて、今日は久しぶりの非常食シリーズです♪

非常食を実際に食べてみるシリーズ。前回はいつだったかと振り返ると、９月の初めでした。久しぶりですね～✩

非常食というとイメージが強いのが乾パン。近頃はたくさんの種類があって、おいしいパン、ふんわりパンもあることをご紹介しました(^O^)

主食になる非常食というと、アルファ米もあちこちで見かけるようになりましたね。

水やお湯を加えて待っていると、ふわふわのご飯が出来上がるという嬉しい防災食のひとつです。

フォレストモール岡谷にある「sonae」さんでは、お粥から白飯、味付けのご飯やチキンライスなど、たくさんの種類が並んでいます。

いずれ、このアルファ米シリーズも食べ比べをご紹介したいと思っています(^O^)

今日食べてみたのは、LLF（ロングライフフーズ）の「米粉ヌードル」✩

パッケージを開けると、入っているのは大きなカップ、粉末スープ、かやくが２袋とフォークです。

カップが大きいですヽ(・∀・)ノ

わりとしっかりした容器なので、洗うことができる状況なら再活用できそうです。

一般的なサイズのカップ麺に必要なお湯の量が約３００mlなのに対して、こちらは４３０mlが目安。マグカップでイメージしたら２杯か２杯とちょっとくらいです。

麺の上にかやく、粉末スープを入れて、熱湯を注いだら３分。

熱々を付属のフォークでいただきます♪

お湯が足りないというハプニングはあったものの、熱湯に浸かっていた下の方からすくいだした麺は、ちゃんと柔らかくなっていました(^^；)

平麺で付属のかやくに揚げ玉が入っているので、一口目の印象はカップ麺のうどんのような感じです。

食べすすめていくと、これはどこかで食べたことがあるような・・・

フォーですね♪

「さっぱり和風のつゆでいただくフォー」といった具合です(^O^)

３０１kcalとカップ麺にしては低めのカロリーですが、たっぷり入ったスープは水分、塩分補給にもなりそうです✩