諏訪地域　１０月の休日当番医

天候に恵まれながらも風の冷たさを感じる秋の１日。今週には１０月を迎えるということで、この週末に衣替えを済ませた方も多いかもしれません。

今週は比較的安定した天候が続く見込みのようです。秋冬物の準備を進める貴重な期間になりそうですね✩

今日は久しぶりの美容院で、髪もさっぱり気持ちもリフレッシュしてきました(^O^)

美容師さんってすごいですね。テキパキを散髪しながら色々な話をしてくれたり、聞いてくれたり。心の充足につながる時間をもらいました♪

さぁ、２０２０年下半期だ！と、気持ちを新たに１０月を迎えることができそうです(*ﾟ▽ﾟ*)

１０月は祝日がないので、週末のお休みは大事にしたいところ。お出かけでリフレッシュ、ゆっくり過ごしてリフレッシュ、体を動かしてリフレッシュetc...心身の健康管理に気をつけたい季節の変わり目です。

◎４日（日）：くぼた耳鼻咽喉科医院（諏訪市／５７－１１８７）往診クリニックちの（茅野市／８２－４１０４）野村ウィメンズクリニック（岡谷市／２４－１１０３）富士見高原病院（富士見町／６２－３０３０）

※富士見町の休日当番医は、いずれも富士見高原病院

◎１１日（日）：きみづか整形外科（諏訪市／７８－４００１）みうら内科クリニック（茅野市／７８－７７１０）諏訪共立病院（下諏訪町／２８－２０１２）

◎１８日（日）：渡辺内科クリニック（諏訪市／５３－６０８８）平出クリニック内科・産婦人科（茅野市／７２－１６６１）今井内科胃腸科クリニック（岡谷市／２４－８６８８）

◎２５日（日）：松本医院（諏訪市／５２－３２４７）うえはらクリニック（茅野市／７２－２６３６）酒井医院（岡谷市／２２－２１２１）

秋冬にかけてインフルエンザと新型コロナウイルスの同時流行が心配されています。

心の疲れも体調に出やすいもの。栄養補給と休息をしっかり心がけたいところです✩